Encontrando paz y estabilidad en nuestra mente

Vivimos tiempos de incertidumbre y dificultad, los cuales están afectando a muchas áreas de nuestra vidas, a la vez que son un gran reto para nuestra mente.
A través de las prácticas del mindfulness, podemos aprender a relacionarnos con nuestros pensamientos y emociones de una forma sana y con una mayor inteligencia emocional.

Fecha: 17/04/2020
Ponente: Juan Brouilhet